От депрессии поможет горячая ванна

Опираясь на результаты нового исследования, американские эксперты рекомендуют при появлении чувства отчуждения, а также первых признаков депрессии, просто принять ванну с теплой водой. 

Сотрудниками Yale University был проведен научный эксперимент, в котором участвовало четыреста добровольцев. Всем испытуемым предстояло пройти тест, который оценивал уровень одиночества, при этом добровольцам необходимо было записывать все психологические ощущения, приходящие им в процессе приема ванны. В итоге оказалось, что подобная релаксация способствует значительному снижению уровня стресса.

Вопросы, ответы, комментарии